Mein Name ist Susanne Bischoff. Ich bin verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern – und habe selbst erlebt, wie sehr unsere Ernährung und Lebensweise unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität beeinflussen.

Vor einigen Jahren sah mein Alltag ganz anders aus: ständige Müdigkeit, fehlende Energie und das Gefühl, einfach nicht mehr richtig leistungsfähig zu sein. Nach kohlenhydratreichen Abendessen wie Pasta oder Pizza landeten mein Mann Bernhard und ich oft auf der Couch – begleitet von Chips, Cola und Schokolade. Wir dachten, genau das sei Entspannung – nach dem Motto „Man gönnt sich ja sonst nichts!“. Doch die Folgen waren spürbar: schlechter Schlaf, Energielosigkeit am Tag und kaum noch Lust auf Bewegung.
Der Wendepunkt kam mit einem Schockmoment: Urlaubsfotos, auf denen wir uns selbst kaum wiedererkannten. Wir hatten zugenommen, fühlten uns unwohl und wussten – so geht es nicht weiter.

Ungefähr vier Wochen vor Weihnachten wagte ich den Schritt und startete mit einem bewährten Ernährungskonzept. Schon nach kurzer Zeit spürte ich: mehr Energie, weniger Gewicht, ein völlig neues Lebensgefühl. Bernhard schloss sich an – und gemeinsam haben wir in nur vier Monaten unser Gewicht reduziert, Körperfett abgebaut, Muskelmasse aufgebaut und etliche Zentimeter Bauchumfang verloren.

Doch die wichtigste Veränderung war: Wir haben unsere Lebensfreude zurückgewonnen. Heute genießen wir Bewegung, fühlen uns fit, vital und voller Energie. Für uns bedeutet das wahre Longevity – alt werden, ohne alt zu wirken.

Ein Satz von Henry Ford begleitet mich seitdem:
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“

Mein Herzenswunsch ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und einem neuen Ich zu begleiten. Denn es gibt kaum ein schöneres Gefühl, als sich wieder gerne im Spiegel anzuschauen und die eigene Veränderung zu feiern.